Běh je ten nejpřirozenější pohyb, jaký můžeme mít hned po chůzi. Naše končetiny byly také uměle upraveny proto abychom mohli vyvíjet tento specifický pohyb. Proto je také dobré tento sport pěstovat. Často vidíme kolem sebe někoho běhat. To je způsobeno hlavně popularitou a dostupností běhu. Pokud se na sporty podíváme jako celek tento sport z nich […]
Přečíst článek >Každé ráno a každý večer, namíří naše první a poslední kroky do koupelny. Základem tohoto prostoru, bývá hygiena a s ní spojené každodenní koupání. To nelze vyvrátit. Když je to, ale činnost, kterou děláme denně, neměli by jsme věnovat větší pozornost tomu, čím se vlastně sprchujeme? Co je v kurzu pro tělo, tou nejlepší volbou? […]
Přečíst článek >